Dosta vam je svega, a tek ste počeli? Imamo par praktičnih savjeta kako se vratiti “sebi” i radnoj rutini

Prvi radni dan nakon serije blagdana, mnogima nije pao baš jednostavno. Naime, uz nekoliko dana godišnjeg (i zeleno svjetlo od šefa) u protekla se tri tjedna mogao spojiti kvalitetan zimski godišnji odmor. Ako je i vama ovo prvi pravi radni tjedan u posljednje vrijeme, imamo za vas par savjeta kako krenuti u bitku zvanu povratak u realnost.

Najbolje je krenuti postepeno, ako je ikako moguće, lagano se prisjetiti što ste radili prije godišnjeg, što obavezno morate napraviti i što se dogodilo dok vas nije bilo. Počnite s nekim jednostavnim zadatkom ili zadacima. Ako vam je doista tako teško, pokušajte si svako jutro ponavljati neku mantru, a pomoći može i ideja da se sa zadacima i problemima borite “dan po dan” a ne razmišljate o ideji da je ljeto tek za nekoliko mjeseci.

Postavite si realna očekivanja i fokusirajte se na prioritetne zadatke, ali budite i nježni prema sebi pa si dajte nekoliko dana da se ponovno naviknete na radnu dinamiku. Zasigurno, ni vaše kolege, a ni šef ne očekuju da odmah krenete “žestoko”.

Pomoći može kukanje kolegama, ali i realni ciljevi

U čitavoj situaciji stres će vam smanjiti i razgovor s kolegama. Oni vas mogu uputiti u to što se događalo dok vas nije bilo, a uvijek se međusobno možete potužiti kako vam je teško nakon povratka u radnu rutinu.

Ako osjećate preveliko opterećenje, svakako se nemojte stavljati pod pritisak da odmah u prvih tjedan dana sve napravite. Ipak, postavite si ciljeve što napraviti, kako biste se lakše fokusirali, ali i izbjegli osjećaj kaosa.

Dozvolite si poneku pauzu, pa čak i više kraćih pauza da se malo “resetirate” tijekom radnog vremena, a pokušajte i prikupljenu energiju na godišnjem odmoru usmjeriti kao početno gorivo za povratak na radnu temperaturu.

Pomoći svakako može i ako nastavite s nekom zabavnom aktivnosti koju ste prakticirali na godišnjem, poput šetnje, društvenih igara s najmilijima, čitanja ili nešto drugo slično. Bit će to dobar način kako zadržati nešto što izaziva radost u vama i možda to trajno zadržati i kad niste na godišnjem.

Novi školski praznici su “iza ugla”

Za sve one sa školskom djecom, i tu imamo dobru vijest. Ako vam već nedostaju praznici, drugi dio zimskih praznika počinje počinje 24. veljače i završava 28. veljače, ali nastava počinje 3. ožujka, pa će to biti izvrsna prilika za odmor do uskrsnih odnosno proljetnih praznika 17. travnja, kada će škole biti prazne sve do 22. travnja.

Ova je godina povoljna i za spajanja, o čemu smo pisali ovdje. Pa, ako vam već ne pomognu savjeti u tekstu, svakako uzmite jedan kalendar i križajte dane sve do novih slobodnih koje ćete imati. Možda vam svaki prekriženi dan izazove trenutak radosti u danu.