Jednostavan, a moćan lijek: Ako imate problema s kašljem i grloboljom, čaj od ove biljke bit će vam najbolji prijatelj

Sezona viroza, prehlada i gripa u punom je jeku, dok neki jure po antibiotike, neki u obrani organizma od sezonskih bolesti posežu za prirodnim lijekovima. Kako bismo saznali kako ih sami pripraviti, kontaktirali smo bjelovarsku nutricionisticu Margitu Zlatić Crnković koja nam je otkrila recept za domaći sirup protiv kašlja na bazi lovorova lista.

-Treba vam jedna šalica karameliziranog šećera, dvije šalice vode i šest listova lovora. Kuhajte dok se ne ukuha na količinu od jedne šalice, a zatim u smjesu kad je mlaka dodajte jedan iscijeđeni limun – pojašnjava Crnković.

-Ova mješavina odlikuje se blagotvornim učinkom na dišne puteve iz razloga što lovore umirujuće djeluje na sluznicu i smanjuje iritaciju – dodaje nutricionistica.

Domaći čaj od lovorova lista

Osim sirupa, dobra varijanta za ublaživanje kašlja i domaći je čaj od lovora čija je priprema također vrlo jednostavna.

-Možete pripremiti i čaj od lovora koji može biti odličan prirodni napitak za ublaživanje kašlja i promuklosti. Za pripremu je dovoljno ubaciti 3 – 4 suha lista lovora u kipuću vodu, kuhati ih 5 – 6 minuta i ostaviti da odstoji desetak minuta – kazala nam je sugovornica.

Nakon toga, kako biste stvorili pravu vitaminsku bombu, dodajte žličicu meda i nešto limunovog soka.

-Nakon što procijedite listove, dodajte žličicu meda i nekoliko kapi limunovog soka. Takav topli napitak će smiriti grlo, ublažiti bol u prsima i olakšati iskašljavanje. Kao i kod svakog prirodnog pripravka, trebate pripaziti na količinu pa se nećete lijevati čajem od lovora cijeli dan, najbolje da se držite do dvije šalice takvog napitka tako da ne bude nekakvih neobičnih reakcija ili tegoba – zaključila je nutricionistica.

Ne treba napominjati da se u slučaju bolesti trebate javiti svom liječniku, a ne pretjerivati u domaćim pripravcima jer ste tako pročitali na internetu.