Stigle ekstremne vrućine, donosimo savjete liječnika kako preživjeti dane pred nama

Baš kao što su prognostičari Državnog hidrometeorološkog zavoda upozoravali, stigao je toplinski val. Njegov vrhunac se očekuje u srijedu iako su već današnje temperature prešle 30 stupnjeva Celzijusovih. Visoke temperature, naravno, mogu uzrokovati zdravstvene tegobe i to posebice kod djece, kroničnih bolesnika i starijih osoba.

Voditelj OHBP-a bjelovarske bolnice doktor Vedran Omerhodžić podsjeća koja su glavna pravila ponašanja sljedećih nekoliko dana.

– U narednim danima bi, koliko god je to moguće, trebalo izbjegavati izlaganje izravnom suncu i boravak na otvorenom, a svakako bi se trebalo držati zatvorenih prostora. Ako je potrebno nešto obaviti, to bi trebalo napraviti u rane jutarnje sate kada su temperature niže, a sunčeve zrake slabije. Nakon 11 sati pa sve do 18 sati izlaske bi trebalo izbjegavati ako je to moguće. Važno je staviti naglasak na unos dovoljne količine tekućine, a tu svakako treba napomenuti da alkoholna pića nisu dobar izbor. Ljudi često misle da će se dobro rashladiti pivom, no to je apsolutno krivo jer alkohol  može naštetiti više nego što ljudi misle. Također, posebno treba pripaziti na malu djecu i starije osobe kojima tekućinu treba češće nuditi – savjetuje doktor Omerhodžić.

Izvor: DHMZ